Ehi là, palestrati di Veganamente.com! Oggi è il giorno in cui portiamo la nostra passione per il veganismo dall’angolo cucina all’angolo pesi. Vi presento una ricetta pre-workout vegana che farà di voi delle macchine da guerra in palestra. Preparatevi a sudare senza colpa!
Introduzione
Chi ha detto che i vegani non possono essere in forma smagliante? Questa ricetta è la bomba per chi cerca un pre-workout piant-based ma altamente efficace.
Contenuto
Ingredienti
- 1 banana matura
- 1 cucchiaio di burro di mandorle
- 1/2 cucchiaio di semi di chia
- 1 tazza di latte di mandorla
- 1 cucchiaino di polvere di maca
Istruzioni
- Fai la tua Base: In un frullatore, metti la banana e il latte di mandorla.
- Potere alle Mandorle: Aggiungi il burro di mandorle per una dose di proteine e grassi sani.
- Semi di Energia: Metti i semi di chia per fibre e omega-3.
- Maca Magica: Aggiungi un cucchiaino di polvere di maca per un boost di energia naturale.
- Frulla tutto: Frulla fino a ottenere un composto omogeneo.
Conclusione
Voila, un pre-workout vegano che ti darà l’energia per affrontare la tua sessione di allenamento come un vero campione vegano.
Condividi la tua forza vegana e tagga Veganamente.com nelle tue foto di workout. E come dico sempre, se non è vegano, non lo voglio neanche vedere!
